双子ままの日々のコト

Just another WordPress site

室内でも日焼け止めは必要?SPFとPA?老化は防げる?

   

1日中家にいる日は、日焼け止めクリームを塗らないで過ごしたりしていませんか?
室内に居るからといって油断は禁物です。

室内でも日焼け止めは必要?

完全に日焼けをしたくない場合、室内に居ても日焼け止めを塗りましょう。

大人の女性のスキンケアの一つと言ったら、まず美白対策が挙げられます。
美白対策為に塗る日焼け止めと言ったら普通、外に行く時に塗ると思います。

確実に白肌を維持したい場合はSPF50以上でPA++以上がお勧めです。

SPFとPAって何?

そもそもSPFとPAの値が大きければ大きいほど、今は日焼けが防げる~となっていますが、実際の所この値の意味する事は何なのでしょう?

SPFは、サン・プロテクション・ファクターの略で、シミやソバカス・皮膚ガンの原因となる紫外線 B 波( UVB )をカットする力を示しています。
20分程度の間に何も付けていない素肌と比べて、日焼けが始まるまでの時間を何倍に伸ばすことが出来るかという目安になっています。

PAは、プロテクション グレイド オブ UVAの略で、皮膚を黒くするだけでなくシワやたるみの原因となる紫外線 A 波( UVA )の防止効果を表すものです。
強い方ら++++、+++、++、+の4段階に別れているので、太陽の下での活動時間などによって変えていくと良いでしょう。

紫外線と肌の老化

ここ数年、肌の老化現象は年齢だけが原因では無いとされています。

老化を促進させる要因の一つとして挙げられているのが実は、紫外線を浴び過ぎたことによる光老化です。
この光老化を防ぐには、日焼け止めを塗るしかありません。

まとめ

いつまでも若々しくありたいと願う方は、日中は必ず日焼け止めを塗る様に心掛けて下さい。

 - 紫外線対策 ,

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

  関連記事

078980
紫外線対策はいつから?うっかり日焼けをしない為にも早めの対策を!

日焼けは健康的なのでしょうか? 今ではそんな考えは時代錯誤です。 浴び過ぎた紫外 …

no image
野外フェスで帽子の時にまとめ髪が簡単にできる方法やヘアアクセサリーの使い方と髪の紫外線ケアの方法

夏になると野外での行事ごとが増えますので、色々な対策をとらなければいけませんが、 …

077209
紫外線が目に与える影響は?最近髪の毛の白髪が気になる人は対策を!

紫外線対策と言えば、日焼け止めを塗る事だと思いますが実際は、身体の黒い部分、特に …

no image
ユニクロのuvカットパーカーとラッシュガードの違いや効果は?海でも使える?

最近はおしゃれなラッシュガードがたくさんありますね。 ラッシュガードとは、もとも …

073560
小学生の紫外線対策と太陽光の役割は?基本はまず帽子から

昔は子供は太陽の光が燦々と降り注ぐ中でも帽子もかぶらず遊んでいた時代がありました …

no image
顔の日焼け止めの塗り直し方法でメイクの上からは?何時間おき?

春先から紫外線は、どんどん強さを増してきます。 毎日の紫外線対策が、数年後のお肌 …

380651
髪の紫外線対策は必要?日ごろのケア方法は?与える影響は?

紫外線が強くなってくると、お肌の日焼けを気にして、日焼け止めクリームを塗り始める …

315259
顔にシミが増える原因は?有効な紫外線対策でビタミンCは朝夜どっち?

20代の頃には目立たなかったシミも、30代突入すると徐々に目立ってきますよね。 …

146652
紫外線対策をしないと普通のほくろが皮膚がんに!?日焼け後は注意!遺伝子に影響?

真夏の時期、女性なら日傘や日焼け止めで紫外線対策を行いますが、男性なら何も処置を …

076997
子供の水遊び時の日焼け対策は?日焼け止め?ラッシュガード?熱中症対策も忘れずに!

子供って水遊びが大好きですよね。 海や川、プールなどに行って思いっきり楽しんだり …