子供の水遊び時の日焼け対策は？日焼け止め？ラッシュガード？熱中症対策も忘れずに！

子供って水遊びが大好きですよね。

海や川、プールなどに行って思いっきり楽しんだり、お庭にプールを出して遊んだりと暖かくなると水遊びする回数も増えますよね。

水遊びをする際、子供に日焼け止めを塗っても大丈夫？と思う人も少なくないようです。
そこで今回は、子供の水遊び時の日焼け対策に日焼け止めは必要なのか・・・
日焼け止め以外の日焼け対策や熱中症対策にラッシュガードを着て水遊びさせるのはどうなのか・・・
水遊び時の熱中症対策の方法も一緒に見ていきましょう。

子供の水遊び時の日焼け対策は？

昔は外でたっぷり遊んで真っ黒に日焼けするのが健康の象徴などと思われていた時期もあります。
でも、最近では子供は肌が弱いので、日焼け対策は欠かせないものと考えるというのが一般的です。
水遊びする際に欠かせない日焼け止めですが小さい子に使う場合は気を付けて選ばなければなりません。

大人用は使うのはおすすめ出来ません。
刺激の強い紫外線吸収剤が使用されていない物を選びましょう。

海水浴やプールでの水遊びの場合などはSPF30以上の物がおすすめですが、こちらはなかなか石鹸でも落ちにくいので注意が必要です。

日焼け止めを洗い残してしまうと肌に負担がかかってしまいます。
水遊びをするのですから、水にも強いかどうかもしっかりと調べておきましょう。

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虫除けと日焼け止めの併用の記事はこちら⇒

ラッシュガードは子供の水遊びに必要？

日焼け止め以外の日焼けや紫外線対策に人気があるのがラッシュガードです。

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長袖タイプ。
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こちらはジップアップタイプなので、脱ぎ着が楽ちん！

肌に直接日が当たらないだけではなく、最近では紫外線をカットしてくれる加工をしているものもあります。

サイズも豊富ですし、子供の水遊びの時はラッシュガードを選ぶという人が増えています。

日焼け止めはこまめに塗り直す必要がありますし、日焼け止めを塗った手を口に持っていく小さなお子様にも安心して使えるのも嬉しいですね。

フード付きのラッシュガードもあり、下を向いて水遊びしていると焼けてしまいがちな首元の日焼け対策にもなりますよ。

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子供の日やけ対策に効果的なラッシュガードについての記事はこちら⇒

ラッシュガードとラッシュパーカーの違いについての記事はこちら⇒

水遊びの時に気を付けたい熱中症

水遊びは暑い中でもつい夢中で遊んでしまう子も多いですよね。

最近夏になるとニュースでも増えるのが熱中症です。

水遊びをしているのだから熱中症にはならないのでは？という方も多いようですが、水遊び中も注意が必要です。

対策としてはこまめに水分補給をするのがとても大切です。

時々頭にも水をかけてあげたり、お庭で遊んでいる時であればなるべく日陰で遊ぶようにしましょう。

熱中症対策に使える経口補水液に関する記事はこちら⇒

まとめ

子供の水遊びは日焼け対策と熱中症対策をしっかりしてあげる必要があります。

せっかく楽しい水遊びですから、事故や怪我に繋がらないように楽しい思い出にしましょう。